黄芪被誉为“补药之长”，无论是中医，还是药理研究，都肯定了黄芪的保健功效，但黄芪也需正确使用，才能发其药用价值。

石家庄市中医院吴文博提醒，黄芪并不适合所有人，对于本身阴虚、湿热、热毒炽盛者而言，都要慎用黄芪，这类人食用黄芪只会加重本身的症状。

阴虚人群日常多会有手足心热、腰酸腰痛以及失眠盗汗症状；湿热人群则有口苦、舌质偏红以及嘴干症状；热毒炽盛者则有各种化脓性感染症状，日常会有咽干、咽痛以及舌苔黄燥的症状。

建议气虚、阳虚体质者可以适当补黄芪，但也要在医生指导下服用，服药剂量需依个人体质、年龄、身体状态而定。

黄芪通常需与其他药物搭配使用，阴虚患者一般需要与养阴药配伍、湿热患者则需要和清利湿热药配伍等。

日常喜欢用黄芪泡水喝的人群，建议一次5到10克左右即可，可反复冲泡。

很多人认为中药纯天然无污染，不会给健康威胁还能标本兼治，事实上很多中药有很强的肾毒性。滥用中药极易引起肾衰竭发生，常见的这四种中药一定要谨慎使用。

矿物类：包括砒霜、雄黄、明矾、朱砂以及砒石等；

动物类：包括蜈蚣、蛇毒、海马以及鱼胆等；

植物类：包括有生物碱类药物雷公藤、益母草、麻黄等；蛋白类药物苍耳子、相思子以及巴豆等；马兜铃酸类药物关木通、广防己、青木香以及天仙藤等。

其中，马兜铃酸类药物具有很强的肾毒性，我国药监局在2003~2004年间先后取消了关木通、广防己以及青木香的药物标准，用其他的药物进行了代替。同时对于含有马兜铃酸成分的其他中药进行了严格的管理，需要凭处方购买。

复方中成药：包括冠心苏合丸、妇科分清丸以及当归四逆汤等。

上述的这几种药物均具有很强的肾毒性，在用药之前需要有专业医生的指导，切不可盲目购药自行服用，避免给肾脏带来一些不必要的影响。

对于健康的普通人来说，日常无需服用药物来进行养生，盲目用药反而容易给健康带来威胁。是药三分毒，这句话也适用于中药，希望大家正确认识中药副作用，当有治病需求时，科学用药，合理用药，遵医嘱服药。