疫情防控措施逐步放宽后，不少地方的发热门诊患者明显增加。近期出现发热的原因不一定是感染新冠，也有不少是流感，还有少数人可能是双重感染。

根据“新十条”通知，即使感染新冠，有条件的轻型病例都建议居家隔离，在不再有大规模核酸和公共场所取消场所码的情况下，核酸阳了也未必知道，此时又处于冬季流感高发期，普通的感冒就尽量别去医院了。

根据CCTV的报道，阳了以后专家建议的居家做法，其实普通感冒也可以应用，甚至说，其实日常生活我们能做到这样的健康生活方式，对防御疾病也很有效。

多睡觉非常有必要，多休息才能让身体处于最好的状态去对抗。喝水则因人而异，如果出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状会丢失水分，要适当地多喝水。

李医生还表示，多休息、多喝水，（症状轻或无症状的）年轻人完全可以扛得过来。

当然了过量喝水或少喝水都不好，喝水太多老是跑厕所会影响休息，秋冬天气本就干燥，喝水太少对身体更是有害。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。

合理休息和喝水，这样的做法，其实不只是病了才要做，而是坚持做好就不容易生病，很多人都是本末倒置了。