孩子生病是父母最为揪心的时候，会想尽一切办法减轻孩子的病痛。

宝宝发烧令父母们头疼不已，想要吃药可又怕有副作用，不知道应该如何选择。

其实，宝宝在发烧的时候吃一些水果，也是有助于退热的。

第一种就是香蕉。宝宝发烧的时候，家长可以给宝宝吃一些香蕉，这样不仅可以增强宝宝的食欲，而且能够补充缺失的水分。

香蕉属于寒凉性水果，因此有很好的退热作用。与此同时，香蕉还有通便的作用，退热的同时能够帮助宝宝补充大量的营养元素。

第二种是苹果。苹果属于平性水果，与寒凉性的水果一样，都有退热的效果。

苹果当中含有丰富的营养物质，宝宝在发烧的时候吃苹果，可以及时补充水分，同时也能起到降温的作用。

生病时适当吃一些苹果，有助于宝宝体能的恢复。

第三种是草莓。很多宝宝都喜欢草莓的味道，水果本身酸酸甜甜的，十分可口。不仅如此，草莓还有很好的降火功效。

多吃草莓可以去火、解热、清暑，可以有效缓解发热的症状，而且宝宝也会比较热衷于草莓的味道。

第四种是梨。梨本身性凉，而且味道甘甜。中医认为，梨有生津、清热、化痰等作用，对于发烧和咳嗽都有很好的效果。

梨有助于缓解风热感冒、发热、口干等症状，因此在宝宝发烧的时候，适当地吃一些梨有助于退热。

宝宝发烧的时候，身体会感到不适，如果选择药物治疗，那么需要在很多方面注意。

如果换作是水果的话，那么宝宝会比较容易接受，毕竟水果的味道很吸引人，适当食用还可以补充身体所需的水分和营养。

第一点就是要注意及时补充水分。宝宝身体发热的时候，会出很多汗，此时家长要注意给宝宝多喝一些温水，及时的补充水源是很有必要的。

宝宝发烧时应该适当喝一些白开水，这样可以补充人体所需的维生素C，自身的抗病效果也会增强。饮水量不必过多，只要保持口唇足够湿润就好。

第二点就是要喝一些糖盐水。如果宝宝发热的同时还伴有腹泻，那么就要多次服用糖盐水。

一般情况下，每500ml的水当中，需要加入一小勺糖和半瓶盖的盐。

在服用糖盐水的同时，家长也可以为宝宝补充一些电解质的食物，比如柑橘、牛奶、米汤等。

不过，如果症状比较严重的话，最好是暂时禁食。

第三点就是要注意室内的通风情况。开窗通风，可以保持空气清新，而且室内的温度要保持在25℃左右。

家长可以将宝宝放在有空调的房间，这样这时宝宝的体温逐渐下降。

如果宝宝四肢冰凉，那么就要用毛毯盖好身体，手脚可以用热水进行泡浴。

当然，如果手脚湿热，而且全身出汗，那么就要适当地减少衣物。

第四点要注意多休息。宝宝在生病期间，应该多吃一些清淡、易消化的食物。只要能够充分地补充营养物质，就可以快速地恢复体力。

同时也要注意让宝宝多休息，保证充足的睡眠，有利于身体的快速恢复。

宝宝在生病之时，家长不要急于吃药，应该在饮食方面多加注意。生病需要补充大量的营养元素，但是也不能过度。

宝宝发烧的时候，家长应该多准备一些清淡、易消化，而且富含营养物质的食物。

牛奶、小米粥、青菜汤都是比较容易消化的食物，同时也要多吃一些水果，补充水分和维生素。当然，喝水也是必不可少的一个重要环节。

不过，喝水不能过于频繁，应该采取少量多次的方法，这样有利于宝宝新陈代谢。

宝宝在发烧的时候应该多喝一些白开水。如果宝宝不愿意喝水，那么家长可以适当地准备一些蔬果汁，这样既可以补充水分，而且也能吸收到很多的营养物质。

宝宝在发烧期间不可以贪凉，一些寒凉的食物是不能吃的。如果要吃水果的话，家长最好把水果温热一下，这样对宝宝的肠胃比较好。

结束语：

宝宝生病，最放心不下的就是父母。有的家长会比较着急，因此会给宝宝吃一些退烧的药，其实这样的做法是不科学的。

父母应该先弄清楚生病的原因，询问医生过后，再进行下一步的治疗，万不可操之过急。

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