小丽的女儿打从出生以来，头发就比别人家孩子更黄，更稀疏，看着隔壁家孩子又黑又密的头发，小丽很是羡慕。她不明白都是新生儿，为什么自己家宝宝的头发却又稀又黄呢？相信很多人也有和小丽有一样的困惑，不知道为什么同样是新生儿，头发的差别却这么大呢。其实原因有两个方面，妈妈们可以参考下。

1.遗传

宝宝头发的发育情况，关键在发囊当中，它决定了孩子的发量，颜色等等一系列要素，而它本身则是受父母基因的支配，所以说宝宝出生的发量与父母的遗传有一定的关系。父母的头发比较黑，那么孩子的头发就比较黑。反之如果父母头发比较稀疏还发黄，那么孩子的头发也会带有这样的特点。

2.营养

宝宝出生后头发的相关情况，跟宝妈孕期营养的摄入有一定的关系，如果在孕期，宝妈们经常食用含有大量蛋白质的食物，如核桃，牛奶等，可以使胎儿头发更有光泽。如果食用木耳，黑芝麻等食物，则可以使他们的头发更黑更密。所以，孕妈们在孕期一定要多注意食用上述提到的食物，可以为孩子提供所需营养，使孩子的发质变得越来越好。

有些人可能要问了，孕妈们吃食物就可以帮助孩子改善发质吗？答案当然是肯定的，孕妈们在*期间，运用食补的方法，就可以帮助胎儿改善发质，并且不会对孩子身体造成伤害。

1.黑芝麻

黑芝麻当中维生素E、蛋白质、卵磷脂、亚麻酸成分的含量都很高，孕妈经常性食用，对自己身体有帮助的同时，还可以使腹中胎儿的发质变得更好，头发也变得更黑更亮。

2.核桃

核桃当中包含了大量亚麻酸等成分，孕妈食用可以对腹中胎儿起到生发作用，让胎儿的头发更黑，更亮。另外，长期食用核桃对胎儿大脑的发育也有一定的帮助，家长可以经常吃点，但要把握好量，过度食用会出现上火反应。

3.葡萄干

葡萄干也是一个不错的选择，酸酸甜甜，很对孕妈们的口味，它当中含有丰富的铁元素，经常食用可促进血液的流动，将营养物质传送到身体各个位置，为胎儿头发的生长提供了必要的养分，使头发发质变的更好。

孕妈们按照上面的方法去做，相信宝宝的发质一定会很好的。