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60岁跑步配速多少最好(五十多岁跑步配速多少最合适)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-03 20:59:32作者:YD166手机阅读>>

60岁跑步配速多少最好,五十多岁跑步配速多少最合适(1)


这位老爷子今年破了三项中长跑世界纪录!

撰文/柳条

编辑/柳条

出品/马孔多跑步研究室


上周六11月28日,日本佐贺长距离纪录会在佐贺日出公园陆上竞技场举办。

在10000米比赛中,来自九州田町的60岁岩永义次,跑出了33分39秒52的成绩,平均配速3分22秒,打破了60岁10000米世界纪录,同时也是60-64岁年龄组的世界纪录!

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大爷就是大爷!参加本次比赛的基本上是日本高中生和实业团体选手,但60岁岩永义次也丝毫没有畏惧,一出发后就跑出了破纪录的气势,基本每公里保持在3分20秒左右,最后一公里全力冲刺,最终打破年龄组世界纪录。

此前该年龄组世界纪录是英国人保持的33分57秒6,岩永义次将纪录提高了18秒,真是太猛了!

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