1 捕手是什么存在

• 关于捕手的常识

2 传说中的捕手们

• 殿堂级捕手介绍及其集锦

3 如何成为一名优秀捕手

• 训练项目及视频
• 基础守备理论课

“ 捕手是投手的最佳拍档，也是防守的总指挥肩负调整各个守备位置布阵的重任，因此又常被称为防守方的大脑。”

我们先从捕手的蹲捕姿势来介绍。有两种，分别是垒上无人的「基本蹲姿」与垒上有人的「待命蹲姿」。

基本蹲姿：垒上没人时将手背在身后，轻松蹲好等球来接，并将传球手放在身后

待命蹲姿：垒上有人的时候，捕手需将屁股抬高、传球手放在手套后面，保持机动性以便更快的牵制，并随时挡住可能的暴投。

捕手，是投手的最佳搭档，负责主导配球与选择球路位置、接(挡)住投手投出的球、并分担投手看管垒上跑者所需的心思、阻止跑者往前推进，必要时还得当一下投手的疏导者，协助投手完成投球。

同时捕手也是防守方的总指挥，肩负调整各个守备位置布阵的重任，因此又常被称为守备方的大脑，原因就在于捕手是唯一一位面对所有守备员的人、能敏锐快速的传递信息。

(1)在九位守场员中，只有捕手的位置在打者的后方，面向全场，是唯一能了解打者、跑者、防守阵型的守场员，因此必须具备支配全队防守意识的能力。

(2)从捕手至投手堆延伸到二垒及中外野的直线上，是防守战术地带的"骨干"、"中枢"，而捕手位在此线的防守起点和得分终点，所有的行为都发生在他的面前，为适应比赛各局的需要，他可以重新布署和调动，因此，他是守备最活跃的灵魂人物。

(3)捕手是整个团队的思考机构和决策中心，遇到关键局面或情况危急时，他会绕着小圈转、走上前和投手谈谈或叫暂停，蕴酿对策，然后才下决定，这种决定关系到球赛的胜负。

(4)投手在一场比赛中能起到70-80%的作用，但没有接手的积极配合，是起不到这个作用的。

(5)捕手是一位导师、朋友和新投手的指导者，是半个投手教练。投手教练会告诉投手如何投球，而捕手在接球时，能察觉投手的错误，当场可以指正投手。捕手一句冷静的安慰话，比如：把击打者想象成只有0.1的安打率，是弱棒，给他你最拿手的球路来"对付"他，这样或许能纠正新投手的紧张程度。

(6)捕手与投手同心协力工作是理想的，各个方面应有相同的想法，比如：对不同的打击者要有相同的投球看法。整个球队的团结决定在每一组球员间的相互关系;一个捕手对自己的投手明白程度和对打击者优缺点的明白程度是同等重要的。

(7)捕手应是投手最好的搭档朋友，不管是在场内或在场外，除了个人的冲突外，捕手应与同组的投手尽可能地工作生活在一起，增加增强相互信任，这种信任则是赢球的资本。