月经，是女性正常生理过程。身体成熟的女性，每个月都会跟月经“密会”上几天。月经是子宫内膜脱落的结果，会有出血症状。经血量正常情况下，应该在20——80毫升之间。所以，月经持续的时间会在3——7天左右。月经周期一般也在28天左右。

女性月经主要是靠卵巢分泌雌激素、孕激素来调控的。所以只有卵巢、子宫健康，月经才会正常。周期稳定，经血量标准。月经的情况，反映了女性身体健康情况。如果女人来月经，经常只来两三天就走了。说明循环周期是不正常的，需要重视。

有的女性来月经的时候，经常只来2、3天就走了，这是怎么回事？

生活节奏快，压力山大，自我调节不到位。

现在的生活，吃穿不愁。经济飞速发展，人们的生活丰富多彩。但是在这种社会环境中，人们的压力是比较大的。而作为社会中坚力量的女性群体，身上的压力自然小不了。生活上，需要应付鸡毛蒜皮。工作上，需要不断打拼，换取劳动报酬。

在这种高压状态下，人的压力很大。如果还不能及时释放压力，就会导致身体内分泌失调。进而影响月经情况，月经变得紊乱。经量减少，月经周期不稳定。

针对于这种情况，建议女性朋友及时调整自己的情绪。遇到负面情绪，要及时调节。不要将小事不断放大，应该小事化了。当心中有了不快，可以通过朋友聊天，周末唱歌或者吃点好吃的缓解一下。避免压力过大，影响身体健康。

喜欢喝冰镇饮料，穿裸露的衣服。

到了炎热的夏季，相信女生都会买上冰镇饮料，消暑解渴。或者是吃上一两根棒棒冰，去除身体燥热。除了吃凉食以外，爱美的女生会在夏天穿上露脐装、七分裤等。这些衣服相对裸露，容易导致腹部受凉。

吃冷饮，穿裸露的衣服，子宫容易受到寒气侵袭。当寒气入体，子宫血管异常收缩，月经不正常。很容易出现痛经，经量减少等不适。

针对于这种情况，建议女性朋友平时少碰冷饮。如果干渴，可以喝点温白开。滋润解渴，经济实惠。饮料虽然口感好，但是糖分多，温度低，对长期喝对身体不好。在秋冬季节，吃的东西要加热。平时也不要过度食用生冷海鲜，以防身体受损。

以瘦为美，过度节食，不碰肉食。

在这个颜值即正义，三观跟着五官走的时代，拥有曼妙的身材是很多人梦寐以求的事。对于女生来说，为了迎合大众的审美，会不惜一切代价节食减肥，瘦成一道闪电。而长期不吃肉食，过度减肥会导致身体营养不良，气血不足。

当身体气血亏虚的时候，肉食中特有的维生素、铁元素以及叶酸摄取不足的时候。女性会出现月经异常，表现出来就是经量减少。所以，想要减肥，过度节食不可取。应该管住嘴，迈开腿，科学减肥。适量吃点猪肝，促进血红蛋白形成，缓解贫血症状。

年纪不大，卵巢却早早衰老退化。

卵巢是女性重要器官，但是随着年纪的上升，卵巢功能会慢慢退化。这也是为什么女性过了45岁以后，难以*的原因。女性在45岁以后，会遭遇绝经。绝经的典型表现就是，月经量减少。

对于年轻女性来说，月经量减少，可能是卵巢早衰出现，需要引起重视，及时就医作相应调理。如果确诊卵巢早衰，女性应该及时戒烟酒。少熬夜，保证充分睡眠。饮食上荤素搭配，保证充足的营养。

有妇科疾病，也会导致月经量减少。

对于月经每次只来两三天的人来说，月经稀少。排除以上原因，可以考虑是不是出现了妇科病。如果有子宫内膜炎、慢性盆腔炎等疾病的，子宫内膜健康受损，会影响经血量。如果是这种原因，建议女性及时就医。

另外，对于多次流产刮宫，或者在身体中放置节育环的女性，也可能会出现月经稀少。这时候要多注意自身的保养，减少子宫受到的伤害。