孕妈*后，

由于体内激素水平的改变，

可能要经历“酸、甜、苦、辣”

各种味觉的刺激，

要想缓解这种不适，

正确补水就是最好的方法。

为什么要强调孕期“补水”这件事呢？

是因为水可以温润胃肠，

使消化液得到足够的分泌，

以促进食欲，刺激肠蠕动，

有利定时排便，防止痔疮、便秘。

同时，宝宝也非常需要水，

只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。

现在盘点一下孕妇最爱的几种水，

看看哪种宜饮，哪种要慎用：

菊花枸杞茶：