菊花具有清肝明目、清热泻火的作用，枸杞具有一定的滋补肝肾、明目润燥的功效。二者搭配泡茶喝，既不会引起孕妇上火也不会过于寒凉。

柠檬片泡水：

柠檬片中丰富的维生素C能够提高孕妇的抗病能力，并且具有美容养颜的功效，淡化和预防色斑形成。

椰子水：

适量的椰子水能够起到润肠通便的作用，防止孕妇在*期间出现便秘，椰子中丰富的氨基酸，促进胎儿大脑发育智力的成长，作为天然无公害食品的椰子，在喝椰子水时要注意适量，椰子性寒凉，过多的喝椰子水容易导致女性出现腹痛、腹泻等。血糖异常者，需谨慎。

红枣水：

能够起到补血、补气的作用；若在孕期有贫血的状况，喝红枣水可以有效的改善贫血状况，促进血液的循环。但是红枣泡水喝得太多，容易导致上火，引起齿龈肿痛或者是口舌生疮类的疾病，应该适可而止不能喝得太多。血糖异常者，需谨慎。

茶叶水：