注意③：正确缓解孕期各种不适

这个阶段，孕妈的各种身体不适也开始增多，除了前面说到的胃肠表现，还可能有失眠、耻骨痛、水肿 等，不过想要缓解，方法要正确。

京妈之前写过不少孕晚期保健类的文章，有需求的孕妈们可以给京妈留言或自己搜一下。

注意④：产检虽频繁但重要，按时做好每一次

到了*的最后阶段，产检变得频繁，从一个月产检一次，到半个月产检一次，最后一个月一周产检一次。

虽然产检的频繁，让孕妈感觉很累，而且大部分也都正常，但也还是要重视，关于自己和胎儿的安危，要每次都按时去检查。

注意⑤：坚持做好胎教

胎教对于胎儿的发育是重要的环节，不少孕妈也会经常给胎宝宝做胎教。

可以经常给胎宝宝讲故事、听儿歌，孕妈还可以 看书、画画、做手工、散步 等，不同方面的胎教刺激，有助让胎儿发育得更聪明。

注意⑥：开始准备待产包

宝宝出生后，吃喝拉撒睡的物品，都需要提前准备。

因此，孕妈可以从进入*晚期后就慢慢准备了，不清楚都准备什么的孕妈，可以问问有经验的孕妈们。

包括宝宝出生时的用品、出院回家后会用到的物品，妈妈在月子里会用到的物品，都需要提前准备。