今天是三八妇女节不用上班，美好的一天从早餐开始，

过女人节要好好爱自己一天，

既然没人来送花，那就煲一锅甜甜美美的花粥给自己，

让早晨的心情也弥漫着花香。

这锅粥由糯米、粳米、红豆、茯苓、红糖、玫瑰花酿组成。

吃着香甜可口，充满淡淡的玫瑰花香，经常吃还可以美容哦！

玫瑰花是一种珍贵的药材，对美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效，具有调和肝脾，理气和胃的功效。超市或药店里都有干玫瑰花出售，但是我们不了解它的功效常常忽略了它。除了干玫瑰花超市里也经常出售玫瑰花酿（酱），煮粥放一些，酸奶放一些，吃吐司抹一些都会立马让食品变得芳香甜美。

茯苓粉有益脾、安神、利水渗湿，治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等功效，但是茯苓粉很难溶于水，所以我一般都会在临睡前把茯苓粉用少量的水浸泡一夜，这样第二天早上煮粥时就容易让茯苓粉与米粥融合在一起。

材料：糯米35克、粳米35克，红豆50克、茯苓粉两汤匙、古法红糖40克，玫瑰花酿50克。

1、茯苓粉难溶于水，所以要提前用水泡发一夜。

2、红豆淘洗干净同样提前用水泡发一夜。

3、糯米和粳米淘洗干净，用水泡发半小时（也可以在临睡前泡下）

4、煮锅烧开水，放入泡好的材料煮粥。

5、大约十分钟后泡过的茯苓粉就慢慢融入米粥中。

6、粥煮熟煮浓稠后放入红糖煮五分钟。

7、放入适量的玫瑰花酿搅匀即可关火。

8、放凉后盛入碗中即可食用。

小提示：

1、茯苓粉难溶于水，所以要提前用水泡发。

2、红糖的用量按个人的喜好放入。喜甜者多放，反之则少放。

3、没有玫瑰花酿可以用玫瑰糖使用，两者的味道都差不多。