还有些人吃完冷饮就容易长痘，这就是损及阳气的表现，寒邪入体，部分阳气虚浮，上循头目，就会表现出一派热象，痘痘丛生，也有人咽喉疼痛，口腔溃疡，此时就认为是上火，服用一些降火药物或者是抗生素，虚火可能逐渐被清除，但殊不知，这些药物更损阳气。

《金匮要略》中就有提到，果子生食生疮，先人的宝贵经验如今被弃之如敝履，也是悲哀。人体想要把毒素排出，无非就是汗液和二便，阳气不足，自然无力排汗，脾胃功能不好，肾阳不足，自然排便不畅。

第三，胃痛、泄泻

我自己的一个病人，基本每月都会来找我调理一下，她是典型的脾胃虚寒，哪怕吃饭凉一点都会胃痛腹泻，常年都是大便稀溏，据她说以前喜欢吃梨，一天能吃好几个，本身脾胃也就不太好，但是没这么严重，后来病情逐渐加重，当时我管床，做胃肠镜也没什么问题，我就用附子理中丸的思路来治疗，效果还不错，但是可能病情迁延日久，伤其根本了，一直都是反反复复，吃药的时候还好，一旦停药几天或者偶尔饮食不注意，就会复发。

《金匮要略》上就说过，梨不可多食，令人寒中，这不是没有道理的。那么中焦脾胃受损以后，明显就能看出她比同龄人要老一些，因为气血生化之源太少了啊，吃进去的东西没有经过脾胃的吸收，水谷精微物质才是生命的基础，我试过自己完全不吃水果，正常吃主食蔬菜，能健健康康地活着，但是只吃水果试试，肯定要出问题。

第四 胸痹心痛

我同学研究生期间读的是心内，他的导师在门诊就经常告诫患者不要吃凉东西，当有患者问到水果这个问题的时候，他也说严格意义来说，大多数水果是不适合吃的。很多中老年心脏病患者的病因不是虚就是瘀，心阳不振是患者心慌胸闷的一个重要原因，当然心血瘀阻也是一方面，但是他认为心血瘀阻的原因也大多与心阳不足有关，因此他在治疗的同时，喜欢中西医结合，西药控制病情发展，中医从根本调理，顾护正气。

台湾的谭杰中老师讲课也非常有意思，感兴趣的可以去看一下，他说中医认为，苹果和草莓是很坏的一种水果，古有记载久服会束百脉、细百脉，他说让一个人连续吃一年苹果，其脉象就会变得比较脆。苹果是没有子房，是直接从花托长成的水果，所以说苹果在生长过程中缺少了一股能量。也有朋友留言说苹果最容易被氧化而腐败，刚削完的苹果就会开始变色，所以吃一口苹果，其实苹果也是在吃你一口气，我认为也是很有道理的。

当然我们无法感知吃苹果的时候，苹果是否真的在吃我们的气，但是大多数人能感受到的是，这些生冷水果进入胃里，我们要把它腐熟消化，就需要身体先付出很多阳气。这对于青少年来说，可能无所谓，阳气充足，或者随时就补充回来了，但是对于中老年身体本身就比较虚弱的患者来说，这无异于雪上加霜。

第五 女性月经病、子宫肌瘤

学习期间曾跟过一位脾胃退休专家，但是中医不分家，内妇儿等疾病都会有见到，这位老师也常说，他当年还是工农兵学员的时候，跟一个祖传妇科名医在一块儿住，所以也深得其真传，久而久之，很多妇科病也会找他来看。妇科病无非就是经带胎产，门诊来找他最多的就是月经不正常的，一般都是月经量少、月经延期，甚至是闭经。老师看病后总嘱咐患者回去后要忌食生冷，但是有些患者会说自己很注意这些，从来不吃冷饮，老师就会问一句水果吃得多吗？一般年轻女孩子都会说每天都吃，因为要补充维生素、美白，多吃水果才能皮肤好，甚至还有一些晚上不吃饭，吃个苹果梨就行了，还有的喜欢抱着一盆葡萄追剧。

这时老师就总是不厌其烦地讲，现在的女孩儿就是水果吃多了，真正天天喝冰饮料的几乎没有，毕竟都知道自己身体怕凉，尤其月经有问题会更加注意，但就是水果这个东西往往不能引起大家重视，这算是一种慢性的寒凉物质，一个苹果显现不出来什么，但是架不住每天都吃啊，他甚至怀疑现在那么多年轻女孩月经不正常跟经常吃水果有很大关系，甚至越来越多的子宫肌瘤、不孕不育等可能都是深受其害。

我们的医圣张仲景也专门写了一篇关于水果等一些生冷食物的条文，大家都知道当时那个年代写这些著作都是刻在竹简上的，所以字字珠玑，但是他老人家能单独提出来说一下这个问题，可见古人早就认识到了这一点，后世逐渐也养成了这样的一种观念。但是当西方思想涌入的时候，古人的这些理念就逐渐被遗忘了，有人说这些都是老顽固了，不符合现代生活的观念。

是啊，我也这么认为，我一直都觉得中医在走下坡路，或许终有一天，中医要消失，而消失的原因可能会有很多，比如中药，比如人才等等。就像很多国粹一样，最后没有人愿意去做这个事情，以至于有些好东西都流落海外，中医也不例外，我们的邻国韩国日本，其中医继承发展比国内好了太多，说得有点远了，其实我跟大多数医生一样很多事情已经麻木了，但是偶尔想起来还是会扼腕叹息，我们也不想也无力改变什么，就当在网上发发牢*罢了。