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快速入睡10个方法(失眠快速入睡3个方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-29 07:27:46作者:YD166手机阅读>>

工作生活压力大,明明很困可就是睡不着;有时候该睡了,却抱着手机不撒手,竟然得了晚睡拖延症…你知道吗?长期睡不好,不仅精神受影响,还可能引发高血压、糖尿病、甚至猝死!无论你是失眠还是晚睡拖延,十个妙招让你快速入睡,享受高质量睡眠!

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