3、足三里

4、冲阳（或太白）

艾灸方法：循环取穴艾灸，每天艾灸3-4穴，大约一小时左右，一周休息1-3天。（此外还可以适当温灸头部穴位，头为诸阳之汇，头部、有许多阳经，头部气血旺盛，脸上经脉气血相对畅通，人会显得精神，面部皮肤富有弹性。）

四、艾灸的其他美容效应！

1、艾灸黑眼圈

中医认为，肾水不足、虚火上扬、熬夜等习惯，容易导致黑眼圈的形成。此时艾灸以滋阴补肾、清降虚火为主，取穴如下：

艾灸黑眼圈穴位：阿是穴、脾俞穴、肾腧穴、水分，三阴交。

操作：黑眼圈处闭温灸3-5分钟，其他穴位20分钟左右，一周休息1-3天，坚持灸一段时间后，能改善黑眼圈、眼睑下垂等现象，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。

2、 艾灸眼袋