一、老年人

1.适度运动，平衡膳食，保证睡眠充足；

2.需长期服药的老人应遵医嘱，不可擅自停药，可就近就医开药；

3.有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的充足指导下佩戴口罩。

二、伤残人士

1.康复训练应适度；

2.减少参加聚集性活动；

3.注意个人卫生，及时洗手和手消毒；

4.加强居室通风换气。

三、孕妇

1.外出、产检时佩戴口罩，避免前往人员密集处；

2.适度运动，充足睡眠，保持良好心态；

3.进行健康监测，出现异常及时咨询及就诊；

4.产检前预约，缩短就诊时间。

四、儿童

1.每日户外1-2小时运动，均衡饮食，保证充足睡眠；

2.注意用眼卫生，预防近视；

3.就医或接种疫苗，家长应提前预约；

4.勤洗手、不乱摸，养成良好卫生习惯。

五、学生

1.均衡饮食；

2.适度运动；

3.注意用眼卫生，预防近视；

4.不与他人共用水杯、毛巾等个人物品。

六、教师

1.每日进行自我健康监测；

2.做好教室内通风换气；

3.适度运动，健康饮食，保证睡眠充足；

4.提醒学生做好近视预防，加强防疫知识宣教；

5.教师授课时可不带口罩。

来源： 河北省卫生健康委员会官网