近日，45岁的李先生腰腹部出现刀割样的剧烈疼痛，呈阵发性，疼痛难忍后前往医院泌尿外科就诊。 经检查发现，李先生的右肾有一个0.3～0.4cm的结石，卡在那里上上不去下下不来，原来是被肾结石所折磨。

肾结石是泌尿外科最常见的一种疾病，男性发病多于女性，在我国，南方的发病率高于北方，发病的比率介乎于20.5%～1.6%，主要与当地的水质饮食有关。

肾结石，顾名思义，就是肾脏上长了一些结石，它们是由晶体物质（如钙、草酸等）在肾脏的异常聚积而形成的，其中草酸钙结石最为常见。

那么，你可能会问，肾结石的早期症状有哪一些？腰部的疼痛就是结石的表现吗？

1、腰腹钝痛：大部分肾结石的患者出现腹痛或者是腰部的疼痛，常常在我们运动之后加重。

2、血尿：由于肾结石直接损伤肾和输尿管的黏膜，常在剧痛之后出现镜下的血尿或者肉眼的血尿，而血尿的严重程度是根据肾脏的损伤程度而定的。

3、感染症状：合并感染时会出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急和尿痛等症状。千万不要听信广告，以为是肾虚的表现哦～

4、腰腹包块：结石梗阻引起严重的肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。

如此高发的肾结石，它的早期症状往往被人们所忽视！

在临床上医生会通过血检、尿检、超声波和X射线等检查结果来判断是否有肾结石。

这些检查及成像扫描能够帮助我们确认肾结石类型和大小，判断是否可以自行排出或者是需要做手术。

在此提醒大家，不是所有的腰痛都是腰肌劳损所导致的，也有可能是肾结石所引起的哦！

而肾结石的产生跟日常饮食是息息相关的，想要做好预防，我们需要做到以下几点！

1、少吃含有草酸盐的食品。大约有60%的肾结石患者属于草酸钙结石的类型；因此，草酸钙含量高的食物要引起注意，要限制摄取；比如说香菜、菠菜、芒果跟葡萄等，还有茶饮啊、含有酒精或者咖啡因的饮料。

2、豆制品，大豆食品中含有较高的草酸盐及磷酸盐，能同肾脏中的钙融合而形成结石。

3、含糖量及嘌呤高的食物也要少吃，因为它们也会导致肾结石的产生。

最后，还要告诉大家，除了注意以上几点之外，日常生活中，多喝水、多运动也是有效祛除结石的方法哦！