说到补钙，很多人第一时间会想到牛奶，家长们为了让孩子长高个儿，习惯让孩子在睡前喝一杯牛奶，来促进睡眠和补充钙质。其实在我们的身边有一种很常见的食物，它的钙含量是牛奶的10倍，被人们称为“天然钙库”，它就是裙带菜。在做汤菜的时候，只要放上一小把裙带菜，瞬间就能提升汤汁的鲜味和香味，口感棒极了。

　　下面就为大家推荐3种裙带菜好吃的做法，简单美味又有营养，喜欢的朋友建议收藏起来跟着一起做。

　　一、 裙带菜牛肉汤

　　用料：

　　裙带菜、牛肉、大蒜。

　　做法：

　　1、 先把裙带菜用清水浸泡一下，泡发好以后捞出来沥干水分，再切成小段。

　　2、 牛肉选择牛里脊，先用清水冲洗一下表面，再切成薄薄的片状。

　　3、 大蒜去皮剁成碎末。

　　4、 锅中倒入适量油，把切好的蒜末倒进去炒香，蒜香味炒出来后把牛肉片倒进去翻炒。

　　5、 牛肉变色后加入切好的裙带菜一起翻炒，接着往锅中加入一大碗的清水，按照自己的口味再加入适量盐、生抽、牛肉粉调味，盖上盖子焖煮10分钟就可以了。