感冒发烧几乎每个人都有经历过，虽说是小病，但如果不及时治疗也会有很多的并发症出现。尤其是小孩子感冒发烧最为令人头痛，还会担心吃药会不会有副作用等一系列的问题出现。当然，除了治疗，感冒发烧期间，饮食也是需要注意的。

一般来说，感冒发烧期间，可尝试以下食疗小妙计：

1、橘皮生姜红糖茶。首先，把橘皮和生姜分别切成丝条，一碗水煮至半碗，适量加些红糖进去，趁热服用。服用后盖上厚棉被睡上一大觉，有助于退烧，缓解感冒症状。

2、紫菜汤。紫菜主要有清热的功效，多用于气烦和咽喉堵塞，其次，它还具有补胃、消水肿的功效。多喝紫菜汤有助于退烧，而且还可以缓解喉咙痛的症状。有专家表明，紫菜加白萝卜服用，还有化痰清热的功效，主要适用于轻微感冒发烧，严重的患者则不适合。

3、甘蔗马蹄水。甘蔗主要有利大肠、消痰止渴、除心胸烦热、止呕等功效，能有效缓解感冒发烧症状。

4、香菜根水。香菜根具有促进血液循环的功效，而且还有排汗退烧的作用，更重要的是香菜根具有的健脾胃作用。给小孩吃最好，一天可以喝4-5次，发烧就可以缓解，甚至可退烧。

5、牛奶加米汤。米汤中具有丰富的碳水化合物，可以充分地提供充足水分及热量，容易被肠胃消化掉。做法非常简单，首先将米洗下，放入清水进去煮，煮到烂为止然后把米渣捞掉，最好加入牛奶即可以食用。

当然，如果是感冒发烧严重的患者，就需要到正规的医院查明发病的原因，对症下药治疗，适当的在医生的安排下注射退烧针等其它的退烧治疗。

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