脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等。

共同特点是引起脑组织的缺血或出血性意外，导致患者的残废或死亡，发病率占神经系统总住院病例的1/4～1/2。脑血管病的最直接后果是影响人的健康，诸如偏瘫、半身不遂等等。

脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群。

10个症状有3个就要小心了

01

眩晕

这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一，有些人伴发恶心或者耳鸣。

02

短时间的语言困难

出现舌根发硬、嘴角流口水，突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难，突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。

03

浑身乏力

这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。

恢复之后，患者不留任何后遗症。

切记：这是脑缺血发生的前兆!!

04

突然发生剧烈的头痛

高血压患者突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。

即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。

05

半身麻木

如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。

如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。

06

突然健忘

如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。

怎样才能避免脑血管崩溃，保护心脑血管健康呢？

这里推荐给大家一个最简单的预防方法：喝水!

睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

07

眼前蒙黑

突然眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。

08

白天嗜睡

一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。

09

经常呛咳

在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

10

哈欠连天

一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。

脑梗的一级、二级预防

01

坚持体育运动

适量运动能够扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，减少血栓形成。

控制饮食

享受低盐(每天6g以内)、低脂肪和低热量饮食，简朴膳食模式：蔬菜、水果、豆类、鱼、粗制大米或面粉，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素E，可降低脑卒中的风险。

戒烟限酒

吸烟者的脑卒中风险为不吸烟者的2倍。

每天饮酒的乙醇含量超过60g时发生脑卒中的危险明显增加。

心脑血管要健康，要戒烟少喝酒哦。

02

注意脑卒中

有些病人脑卒中发生前数小时或数天常出现一些症状，如肢体麻木、刺痛、一过性黑蒙、头痛、头晕、言语不清、口角流涎等，一旦发现应立即就医，可有效预防卒中。

高血压与糖尿病

临床证明舒张压降低5～6mmHg，可以减少脑卒中发生率42%，经系统抗高血压治疗后，所有卒中病人减少了38%，重度卒中病人减少34%。

糖尿病病人比血糖正常的同龄人发生脑卒中的危险高1倍，积极防治高血压、糖尿病，坚持服用降压药及降糖药，远离疾病。

心脏病

器质性心脏病容易形成赘生物或血栓，脱落后阻塞脑血管，发生脑栓塞。

高血脂

胆固醇和低密度脂蛋白浓度的升高是脑卒中最危险的因素之一。降脂药物可以使心肌梗死后脑卒中的风险率降低。

急救急救

专家提示，脑卒中患者发病后的3至4小时是“黄金抢救期”，因此正确救治尤为重要。

如果怀疑有卒中的发生，不建议病人私自用药，家属应准确地记好患者的发病时间。

做好病人的安慰工作，然后快速打120，快速转运到医院，交给专业医生进行下一步的处理。