“阳转阴”后还没几天，全家的后遗症就来了。浑身乏力没精神，稍微动一动就出虚汗。更为难受的是，不停的咳嗽、咳痰，嗓子也不舒服。

提醒家人们，即使“阳康”后也不能掉以轻心，尤其是在两周内保护好身体，防止白肺出现。

老话常说“三分吃，七分练”，在饮食上一定要下功夫。少吃辛辣刺激的发物，多吃3菜1果，滋阴润肺恢复快。尤其是对于有基础病的老人来说，更要多吃点含蛋白质、维生素、微量元素的食材。

推荐做法：【西红柿拌银耳】

1.银耳放入温水泡发，然后切成小簇。小葱一小把，洗干净后，切成小段。西红柿取一小半，切成小块。

2.锅内烧水，烧开后倒入泡好的银耳。焯水30秒捞出，然后用清水反复冲洗，以使脆嫩，口感鲜。