快春节了，大家都想有一个好的身体，迎接春节，健康过年。这个健康，人人都明白，就是肺首先要健康，在五脏六腑里面，肺主呼吸，每时每刻身体需要不停的新鲜氧气，代谢身体的浊气（二氧化碳），那么划个重点：养肺重点就是排浊气，清肺毒，肺好，五脏就好，能保命，今天就分享一个可以帮助专排肺部浊气的穴位，云门穴。赶紧来了解一下吧。

云门穴：双穴；左右对称，属于肺经，在胸部,锁骨下窝凹陷中，距前正中线6寸。

1、云门穴：云自然就指云雾，在穴位里面就特指人体气血，如同天气云雾一样，滋生万物，而其首出之门，就是云门，这里的门指门户。

可以说身体的气是不断循环周而复始的，气从肺经的云门穴出发，到肝经期门穴为终点，然后再开始一个新的循环。

云门穴，可是双向调节的门户，它会让好的清气（氧气）进来；不好的浊气（二氧化碳）排出去。所以这个穴位，必须经常疏通，千万不能堵。

2、那么身体的浊气是怎么产生的，比如生气、闷气、五脏以及肠道的浊气，外部环境不环保的气体，比如汽车尾气、工业废气、大气污染气体、等等这些，都是必须及时的排出去了。（还有一个气，就是外面的病气，也就是可以传染的病气）

3、【黄帝内经】：百病生于气，其实就是指气的不顺，或者浊气废气集聚身体造成疾病，包括很多人开始出现胸闷、胃胀气、肠道胀气、头晕等等。浊气在体内，污染血液，也淤堵气血通道。最后就变成肿块肿瘤等等这样的有害身体的结节，包块了。

4、云门穴是养肺的重要穴位，有一个说法，“疏通肺经，气顺，则消百病”，这里调气顺的大功丞，就是云门穴。

云门穴，可以保持肺部的清洁，可以清肺除烦，止咳平喘，把浊气排光光。要知道肺是五脏六腑的第一道门户，而云门又是肺的第一道门户。所以云门是不是特别的重要。记得云门下一寸就是中府，他俩是最好的养肺搭档，每一次都可以同时养护。因为中府就是肺经的募穴。