今天这篇文说，我给你聊聊，如何用简单的茶饮方，来改善高血压症状。

你听好了啊——我说的是改善高血压症状，我可没说能治愈高血压。现在谁要是能一下子把高血压治好了，那他第二天就拿诺贝尔医学奖了。

我先把这个方子写出来，你记好，然后我慢慢给你讲。

组成：葛根、钩藤。

研成粗末，搅拌均匀。放入纱布包里头，将纱布包置入暖水瓶里头，加沸水闷泡。10分钟之后开始饮用。每天一剂。

注意啊，脾胃虚寒、爱拉肚子的可不能用。

这个小办法，也是我学来的。早些年，业界有一位姓叶的老前辈，编了一部书，介绍食物中药的应用方法。

其中就有这个葛根配钩藤。

我学来以后，偶有应用，证实效果是不错的。它针对什么呢？就是高血压患者所出现的脖子紧、后背肌肉僵硬、脑袋胀乎乎，晕乎乎的状态。

我在这方面有亲身体验过的。有一回，同单位一个朋友找到我，说他前段时间总觉得脖子疼，又僵又紧，脑袋晕乎乎的，不知道怎么回事，结果一查才知道，自己有高血压。

他问我怎么办。我就把这个两味中药代茶饮的方式说给他。他用了能有一个多礼拜，对我讲，确实感觉松快不少，血压有所回落，主要是脖子不僵不紧了，感觉舒服了。

其实啊，这两个小中药在一起配伍，奥秘就在于“一舒一降”。

所谓“舒”，指的是这里的葛根。葛根其实就是豆科植物野葛的干燥根。性味甘、辛、凉，入脾经、胃经和肺经，功效很多。其中之一，就是缓解肩颈部位的不适。

从汉代医圣张仲景的时候，医师们就开始用它治疗肩颈疼痛。中医解释，是葛根这味药可以输布津液，升清阳之气来濡养筋肉。

从西医药理学角度解释，就是这味药能扩张血管，降低外周阻力，这样就让它具备了降血压、缓解疼痛、紧张、僵硬感的作用。可以说现代中医临床，对葛根这一作用，是越来越重视了。

所谓“降”，指的是里头的钩藤。这个药能清热平肝，善于调治肝阳上亢、头晕目眩。现代药理学研究证实，它有降压作用。

但是，它不能久煎，否则降压作用会下降。以前有人做过实验，用钩藤，加水1000毫升，煎煮10分钟，早晚分服，治疗高血压，效果确实好。

这是1988年《辽宁中医》上介绍的。

所以总地来看，葛根管舒张血管、降压解肌，钩藤管清肝降逆、折退阳势。这就是基本思路。

当然，什么东西都不是十全十美的。我体会，此法就是对高血压所致的脖子紧、后背僵硬、脑袋胀痛晕沉效果较好。

你要说特别明显的降压，谈不上。尤其是葛根，降压作用还是很弱的。钩藤性寒，所以脾胃虚弱、便溏乏力者，不能用。

好了。就说这么多。