喝酒对肝脏的损伤非常大，喝酒会影响到肝功能长时间，喝酒容易诱发酒精肝，甚至还会导致肝硬化的发生，平时大家应该要做好肝脏的保护工作，尤其对于喜欢喝酒的人更应该要做好肝脏的护理工作，每天服用姜黄素可以解酒护肝吗？

研究表明，姜黄素如果它的浓度比较高的话，且同时需要吸收率也比较高，在这种状态下，会让我们机体中的乙醛降低一些，大家知道，大量的酒精在我们体内，是会把酒精当中含有毒性的乙醇，生成乙醛，而乙醛相对于乙醇来说，毒性上还会大一些。

最健康的做法是不喝酒，或者是你真的想要喝酒，那么也要在健康的范围内饮用。健康的标准是多少呢?对于男性来说，每天饮酒的酒精量要控制在20g以下， 对于女性来说，每天饮酒的酒精量要控制在15g以下。

这样才是对于喝酒最好的办法，但还是有相当一大部分的人群是做不到这个范围的，因此，还是能少喝就少喝吧，总比一直都多喝的强。

我们再来看下姜黄素可以护肝这件事，是不是真的?

肝脏是我们人体中重要的器官，特别是对于经常喝酒的人群以及经常熬夜的人群，肝脏的健康都是要去保护的，但如果你是采用姜黄素的做法，那么就要小心了，因为研究上发现，姜黄素这种物质的活性是十分强，即使是被摄入到我们机体后，机体也有可能吸收不了这种物质。

另外，最重要的是，有的研究上还发现，姜黄素不仅对肝脏没有保护作用，反而还会在一定程度上去伤害肝脏。所以，对于保护肝脏大家千万不要用错的方式，更加的去伤害它。

因此，不管是解酒还是护肝，姜黄素都不是一种好的物质，真正的还是需要我们自身改掉一些恶习，纠正自己的生活态度以及保持乐观的精神。

每天都坚持运动，才可以为身体健康打下更好的基础，让机体中各个器官以及组织，都好好的跟随着我们和平友好下去，最后才会让我们更加的健康以及长寿下去。

以上介绍了姜黄素的功效，对于喜欢喝酒的人，其实姜黄素不仅对肝脏没有保护作用，还有可能会影响到肝脏的健康，所以大家在保护肝脏的时候要注意正确的方式，千万不要用错了方法，否则有可能会导致肝功能受到严重影响。