活血化瘀药物能通畅血脉和调经止痛，而且也能消散淤滞。活血化瘀药物使用范围很广泛，如瘀堵于心所引起的嘴唇青紫和胸闷心痛；瘀堵于肺所引起的胸口疼痛和咯血；瘀堵于子宫所引起的小腹部疼痛，月经不调以及痛经；瘀堵脉络所引起的半身不遂等。隐藏在身边的活血化瘀药物有很多，不过也有很多的禁忌。

1、三七

三七归肝经和胃经，能起到散瘀止血和消肿定痛效果。三七可用于治疗吐血、咯血和大便中带血、外伤所引起的出血等。

2、川芎

川芎有良好的活血止痛作用，能辅助治疗头痛以及月经不调，不过阴火旺盛以及上盛下虚的人禁止服用。

3、姜黄

姜黄可起到活血化瘀和通经止痛功效，缓解胸部胀痛和月经不调等症状。

4、红花

红花可达到化瘀止痛以及活血通经功效，用于月经不调、痛经以及跌打损伤。不过孕妇不能用红花，以免引起流产。

5、桃仁

晒*桃仁是一种中药材，能起到活血祛瘀以及润肠通便效果，能加快静脉血管血液流动速度，帮助舒张血管。另外桃仁也能提高肠道润滑性，缓解便秘症状。

6、鸡血藤

鸡血藤能起到通经活络和补血行血效果，辅助治疗月经不调和风湿痹痛。

7、益母草

益母草常常用来治疗妇科疾病，不仅仅有活血祛瘀功效，而且也能达到利尿消肿效果，促进子宫收缩，辅助治疗腹泻腹痛。

1、不能吃生冷食物

服用活血化瘀药物时不能吃辛辣刺激性食物和芹菜以及萝卜等；患有输卵管疾病的人拒绝吃鱼虾蟹等海鲜类；也不能吃高蛋白质以及含激素类的食物；患有胆囊或子宫肌瘤的患者拒绝吃海鲜以及豆制品。

2、不能吃辛辣刺激的食物

血热所引起的月经期提前不能吃辛辣刺激性的食物，如葱姜蒜芥末和辣椒等。因为以上食物可减弱中药的保健作用，反而会引发一系列问题。

3、不能吃酸寒苦辣的食物

虚寒所引起的月经异常女性常常伴有体寒，服用活血化瘀药物时不能吃酸寒苦辣以及生冷的食物，以免抵消中药作用。

4、海鲜

中医认为海鲜属于发物，不管是在服用哪种类型的中药都不能吃海鲜，不然会加重病情，影响中药的保健效果。

温馨提示

不管用哪种中药材活血化瘀都要在中医的指导下，根据体质辨证用药，不能擅自去药店购买药物。除了服用中药外，也有很多方式能起到活血化瘀效果。运动是最为有效的活血方式之一，能改善全身血液循环，促进机体代谢，进而改善不适症状。另外也要做好精神上调养，培养宽广胸怀且积极乐观心态，只有精神愉快才能让气血顺畅，改善血瘀体质。若过度忧郁或苦闷等不良情绪会加重血瘀倾向。可以选择太极拳或散步等益于心脏血脉的活动，促进气血运行。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载