蒲公英 玫瑰花

像玫瑰花茶在美容护肤这方面有一定的效果，有助于保养女性肌肤，不仅如此，还能够起到活血化瘀，理气解郁的功效。

而我们在生活中也可以将玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起，两者也是黄金搭档能够帮助起到保护肠胃，调理肝脏的效果，还能够预防动脉粥样硬化等问题的产生，还有利于提到调理睡眠的效果，有效改善睡眠多梦的情况，让你好梦自然来。

蒲公英 决明子

我们在生活中可以将决明子和蒲公英搭配在一起，像决明子这种药材在养肝这方面有效果，而且决明子中富含膳食纤维，能够增强代谢，非常通便，改善便秘这方面有效果。

而像蒲公英中的蒲公英素，还能够起到消炎抑菌的功效，所以坚持饮用的话，有助增强肝脏功能，让肝更干净，不过两者都属于寒性食材，所以对于一些胃寒的人群来说，不建议多喝，避免加重腹泻的情况。

蒲公英 荷叶

我们在生活中也可以将蒲公英和荷叶搭配在一起，像荷叶在减肥瘦身这方面有效果，还能够促进体内湿寒湿气的排出，同时也能够起到降血脂的功效，有效保护血管健康。

而蒲公英和荷叶搭配在一起的话，还能够帮助增强代谢能力，促进毒素排出，检测身体的负担，有利于各项器官的正常运行，呵护身体健康。

由此可以了解到，蒲公英的养生价值确实是非常强的，有利于自身健康，不过蒲公英虽好，但是也要牢记一些养生禁忌，以防给身体埋下巨大的安全隐患。

1.过敏体质不宜食用：蒲公英可能会引起某些人的过敏反应，如口腔肿胀、皮肤瘙痒和呼吸急促等。若有过敏体质的人士应谨慎食用或避免食用。