很多人在检查时发现有结节，都很困惑，平时也没什么大问题，怎么就长结节？其实结节多和痰湿，血瘀的身体状态有关，痰湿又带有肾阴虚的身体状态，是比较容易长结节。可以自己尝试判断一下自己的身体像不像痰湿又有阴虚。

人每天都会补充水分，这些水分的运化主要由脾和肾负责，如果运化出了问题，水分不能及时的代谢，就会形成湿浊，脾、肾的运化能力一直得不到恢复的话，日积月累下湿浊就变成痰湿，痰湿的身体是比较容易长东西的。痰湿常见的表现：形体偏胖、口中黏腻、咳嗽痰多、容易头晕乏困、大便溏稀。

阴虚是怎么来的？中医认为肾阴虚多见先天禀赋不足或过服温燥伤阴之物，长期透支肾功能，久病等等；用现代医学等说法来就是：供给泌尿、生殖系统和有关神经系统的营养物质不足出现的症状。阴虚常见的表现：口干舌燥、面色红赤、心烦易怒、大便常干、体态多消瘦。

阴虚和痰湿各有三个表现，那就是痰湿阴虚矛盾体质。这种混合的身体状态要及时的调节，不然时间长了容易长结节、脂肪瘤、纤维瘤、肌瘤等等。向大家分享调节这种体质的2个方法：

1，淡竹叶、麦冬代茶饮

各取10克，煮水喝，淡竹叶清心除烦，利水，麦冬养阴润燥，两者煮水很适合阴虚痰湿的人用，每日1剂；连喝一个月作用不明显，就要去辩证看看了。这个水不适合孕妇和肾阳虚者。

2，艾灸法

取穴：丰隆、三阴交、太溪、然谷，左右穴各15分钟，此配穴有涤痰醒神，滋阴养肾的作用，可以调理阴虚痰湿体质，保健用可以一周灸三次。