相信每一位高血压患者都想让自己的病情控制的很好，因此就想各种各样的方法来达到这个目的。有些高血压患者把目光投向了献血，他们认为既然血压那么高，把血放出来一些，会不会就有降压的效果呢？事实是否真的如此，高血压患者是否适合献血，接下来让我们一起来探讨一下。

我们首先要弄明白血压的定义，血压是指血管内血流流动对血管壁产生的侧压力，虽然理论上来讲，血管容量和循环血量降低会导致血压下降，但是每次只能献400毫升，成年男子的血量为5.6升，太过于悬殊，降压效果不会产生。所以高血压患者想要通过献血来降低血压，是一种不切实际的想法。除此以外，献血这件事也是有要求的，其中有一条就是和血压相关的，由此也可以看出高血压患者不可以献血，既然提出这样的要求，就一定有它自己的道理，千万不要隐瞒着病情偷偷去献血。

1、影响心脑血管健康

高血压患者有很多是同时伴有高血脂或者动脉粥样硬化等疾病的，如果本身有这种疾病再进行献血，就容易影响心脏的健康，比如说会诱发心肌缺血、导致心绞痛等等。而且如果高血压患者献血，血液的粘稠度增加，就容易导致血栓出现，引发心脑血管疾病。

2、导致血压上升

高血压患者在献血的时候，如果特别怕疼痛，身体会产生应激反应，血压会升高。而且献血会导致血压波动产生，平白无故增添了对靶器官的损害，即使服用了降压药物也没有多大的效果。所以，基于这一点，不建议高血压患者去献血。

3、会残留药物

如果高血压患者在献血之前刚服用了降压药物，降压药物还没有代谢完毕，在血液中有所残留，献血以后，这部分血就有可能会对受血者造成危害。出于对受血者的保护，不建议高血压患者献血。

最为靠谱的降压方式就是服用降压药物来降压了，其他的那些，像是献血的方法就是不靠谱的方法。想要控制好血压，得按时按量的吃降压药物，不能随意的增加或者减少药物剂量，更不能随意的中断药物，定期的检测血压，做好记录，明确近段时间的血压控制状况。除此以外也要在生活中多加注意，改变那些会导致血压上升的坏习惯，比如说抽烟、喝酒，再比如说饮食过于重口，再比如说经常熬夜。除此以外，还要保护好自己的血管，保养好自己的血管，因为高血压患者容易产生心脑血管疾病。

献血是一件奉献爱心的事，有这个心就是值得赞扬的。但是献血并没有降血压的效果，不能为了降血压就把自己的身体健康置于一旁。希望各位高血压患者能够通过正确的方式来控制血压，这样才是最安全的。

参考资料：

1、《献血会降血压？不存在的，高血压患者不提倡献血，可能伤己害人》，新浪新闻，2020-08-15

2、《辟谣！高血压患者献血有利于降血压？医生说了大实话》，药师方健，2019-06-12