前不久，随着流感爆发，各医院发热门诊的患者络绎不绝。对于测量体温的方法大家了解多少呢？很多人习惯量体温后在原数值上加0.5℃。这不，湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）发热门诊来了位阿姨，因朋友诊断为流感担心自己被传染，自诉发热前来就诊。经过值班护士仔细询问，原来阿姨在家自测腋温37℃，加上0.5℃以后就是37.5℃，所以便判定自己发热，于是赶紧来到医院发热门诊。值班护士了解情况后对其进行详细的健康宣教，告知阿姨体温正常后，阿姨如释重负放心回家了。

发热门诊护士长张海燕提醒广大市民朋友：人的体温是相对恒定的，正常情况下，体温波动常在正常范围内。不同的时间、年龄、性别等都可对体温发生一定的影响，一般清晨两点到六点最低，下午两点到八点最高，但波动范围不超过正常值。如长期从事夜间工作的人则相反。日常生活中运动、沐浴、进食、情绪激动、精神紧张等因素可出现体温一时性增高。安静、睡眠、饥饿、服用镇静剂后可使体温下降。

人体测量体温一般有三种方法：腋下测温、口腔测温和直肠测温。每种测量方法都有自己的正常范围，如腋下测温正常值为36℃-37℃，口腔测温正常值为36.3℃-37.2℃，直肠测温正常值为36.5℃-37.7℃。体温上升超过正常范围则称为发热，热度的划分一般分为以下四种，低热：37.3℃-38℃。中度热：38.1℃-39℃。高热：39.1℃-41℃。过高热：41℃以上。所以，不管是哪种测量的方法，只需要观察当时测量出来的体温，而不需要加0.5°C。具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗，请勿自行诊断和治疗。

供稿：湖南省第二人民医院发热门诊 张海燕

编辑：杨文

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