背大包去健身房不为别的，而是真的需要个大包装东西，因为训练的时候需要很多东西，大包可以全都收纳在一起了，而且空间还有富裕，可以方便临时装别的东西。比如，我的背包里面就装有：

1，两种不同的助力带

2，护膝

3，腰带

4，镁粉

5，深蹲硬拉鞋

6，毛巾

7，耳机

8，书（跑步机爬坡时可以看）

9，摇杯

10，粉盒（如果健身房距离家有点远的话，需要把练后喝的蛋白粉带上，有的人习惯练前喝氮泵，闻嗅盐，他们也会带上这些）

11，香蕉

12，止汗带

我不在健身房洗澡，所以不会带沐浴用品和换洗衣服。

健完身之后我还要去超市买菜，大包正好也可以把菜装上了，都不用另外买塑料袋来装菜。

所以，你们的健身背包里面都装了什么呢？评论区告诉我。