氧化自由基是引起皮肤衰老的主要原因之一，人体中的自由基会攻击皮肤细胞膜，破坏细胞膜的弹性和柔韧性，使其失去其应有的功能。而维持皮肤平衡的细胞破坏和减少，皮肤细胞免疫能力就会迅速下降，最后导致皮肤衰老、变皱、失去弹性、失去光泽，严重的还会导致病变。

所以在日常护肤的时候，抗氧化自由基是维持皮肤稳定、延缓皮肤衰老的主要方式之一。今天就给大家介绍一下，在护肤品中比较常见的抗氧化成分有哪些？

胜肽：能够清除自由基，抑制皮肤的氧化反应，还能抵抗糖老化和光老化，是抗老界“三巨头”成分之一。

茶多酚：从茶叶中提取的多酚类物质的总称，这是一种天然的抗氧化成分，而且比较温和，是一种不错的抗老成分。

虾青素：一种比较热门的抗老成分，能够抗氧化自由基，还能帮助皮肤生成胶原蛋白等。

维生素C：可以抑制自由基和黑色素的生成，并延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白。此外，维C还能保护皮肤屏障，促进胶原蛋白的合成。

谷胱甘肽：强效抗氧化剂，但缺点是容易氧化分解。

烟酰胺：主要是抗糖氧化，还能帮助皮肤生成胶原蛋白，并起到一定的保湿作用。

花青素：能够清除超氧阴离子自由基和羟基自由基。

角鲨烷：可以给皮肤生成天然保护膜，抑制皮脂的过氧化，并起到延缓衰老的作用。此外，角鲨烷还有多种其他护肤作用，是护肤成分中的“万金油”。

维生素E：能够抗氧化和抗老化，还能减少皱纹，帮助皮肤抵抗紫外线。

清除氧化自由基，除了通过护肤的方式外，防晒也是一个重要途径。另外还要适量运动、饮食均衡，健康的生活方式才能更好的抗氧化自由基！