三伏天是一年中温度最高的时间段。炎热夏天里，恨不得避免所有的户外活动，相信大家也是经常挥汗如雨。那么，出汗多到底是好是坏呢？
其实，适量的出汗量可以帮助身体调节体温，顺便排出体内部分代谢物。但是从另一方面看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，出汗过多会耗损气，甚至伤及津液而损心血。所以在出汗量多的夏天中，我们也要注意滋补哦～
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-06-27 01:31:17作者：YD166手机阅读>>
三伏天是一年中温度最高的时间段。炎热夏天里，恨不得避免所有的户外活动，相信大家也是经常挥汗如雨。那么，出汗多到底是好是坏呢？
其实，适量的出汗量可以帮助身体调节体温，顺便排出体内部分代谢物。但是从另一方面看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，出汗过多会耗损气，甚至伤及津液而损心血。所以在出汗量多的夏天中，我们也要注意滋补哦～
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