女性可通过月经排除一些毒素和脱落子宫内膜，让自己的身体保持健康和排卵。只有正常规律的月经才是最好的状态，女性的月经要是超过或者是提前，都是属于月经不顺的情况，超过或者是提前7天的月经，都是不正常的。在中医上面，这认为是气血不畅；而在西医上就认为是女性体内的荷尔蒙失调导致的。

月经是女性的一个特色，也是女人非常重要的一个环节。要是没了月经，身体的部分机能也就衰退了，因为月经是能够带走身体里面的一些毒素的。所以说月经是体内荷尔蒙分泌的一个数据表，能够反映自己身体的健康程度。

对于月经延后，原因有很多。比如饮食的不规律，平时的生活习惯不好，营养不全面，或者是熬夜都会造成月经延后的。还有喜欢吃冰激凌等一些冰冻食物，夏天喜欢吹空调，也是造成月经延后的因素。

至于月经提前，则可能跟吃的东西有关，例如常吃烧烤、煎炸辣等容易火气大的食物。或者跟荷尔蒙也有一部分的关系，例如雄性激素过高，也可能是因为熬夜阴虚导致月经提前。

痛经，大多是血液淤结，血流不下来，子宫会强烈收缩，继而产生经痛。吃冰、吹冷气、有瘀血性体质、没有规律运动，都可能会导致痛经。有研究显示，长期痛经不去理会的话，有可能最后会导致妇科疾病的加重，甚至会影响脑内结构，影响情绪、记忆与认知功能。所以如果有痛经，不要忍耐或置之不理，要及早就医检查治疗。

中医说：不通则痛，只要是痛经，就是身体哪里堵住了，就会出现痛经，有人的痛经是从一开始来月经就痛的，有的人的痛经就是时有时无的，痛经是一个非常严重的问题，希望广大的女性要重视自己的身体，重视这个问题，及时去看医生，调理好身体才能迎接美好未来。