作为一个合格的老母亲，必须要秉承的一个方针那就是：孩子不爱吃什么，那就要做什么，用什么独到的做法让孩子接受这款食物并且爱上。

虽然听上去有点残忍，但是为了解决孩子挑食这个问题，只能动用全家人的智慧。今天的这道辅食是专门为讨厌吃红薯、山药、南瓜这类食物的小宝宝研发的，适合八个月以上的宝宝哦~淡淡的甜味 混合鸡蛋的滑嫩，我们的小宝宝是比较容易接受的。

而且让孩子冬天适当吃一些红薯，是非常有好处的。

在红薯的营养物质中，包含了赖氨酸，是人体中非常需要的物质，能够调节身体中的代谢，当宝宝吃了之后，能够促进身体的发育，还能够让宝宝智力得到发展，对于宝宝的骨骼发育也有很高的作用。

材料：

鸡蛋1个 ，蒸好的红薯30克，清水（牛奶）50克

步骤：

1，红薯去皮 用叉子压成泥，去掉里面的筋

2，鸡蛋加入清水或者牛奶，搅拌均匀

3，搅拌好的鸡蛋液，过筛，去掉没有混合均匀的蛋清

4，过筛之后倒入碗中，放入蒸锅蒸15分钟，或者微波炉加热2.5分钟即可