随着秋冬季节的来临，疫情防控更加不可松懈，今天我们就来聊一下：“正确勤洗手，健康握在手”，洗手有时比戴口罩更加重要哦。

一 生活中，那些时候必须要洗手

1、配戴隐形眼镜、吃药、为伤口涂抹药物前；

2、如果家里有婴幼儿，在抱孩子及喂孩子食物前；

3、户外运动、玩耍后；

4、去商场或超市购物后；

5、接触过公共物品，如电梯扶手、按钮后；

6、在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；

7、接触过宠物后；

8、打扫完卫生，接触过钱币后。

二 生活中，关于洗手的误区

1、洗手液用的越多越好？

一般来说，每次洗手应按一次洗手液（约1-2毫升），揉搓40-60秒，确保手心、手背等处均被清洗干净。

2、洗手次数越多越好？

洗手次数过多，会对手部的皮肤造成伤害，若手部有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，易造成病菌感染。

3、用洗手盆洗手效果更好？

事实上，经过反复洗手后，洗手盆里的水已经脏了。用洗手盆里的脏水洗手，达不到清洁双手的目的，应用流动水洗手。

三 生活中，如何正确洗手

第一步，掌心合并，掌心对掌心揉搓；

第二步，手指交错，掌心对手背揉搓；

第三步，手指交错，掌心对掌心揉搓；

第四步，双手互握，相互揉搓指背；

第五步：拇指在掌中转动，双手互换；

第六步：指尖揉搓掌心，双手互换；

第七步：握住手肘揉搓，双手互换。

七字口诀——内、外、夹、弓、大、立、腕