[比心]美颜粥[比心]

想要自己青春永驻，那就要学会养生，

那就来碗美颜粥吧！

​[笑]原料：大米：20克、糯米20克、红豆20克、芡实20克、小米10克，红枣6粒。

​[憨笑]做法：

1、把所有原料准备好放入小碗中，浸泡2个小时以上；

2、把所有浸泡好的原食材放入多功能豆浆机中；

3、多功能豆浆机选择专门打营养迷糊的功能键，按启动；

4、接下来请耐心等待香甜可口的美容粥降临吧！

​[摸头]叮嘱：

1、早上暖暖地喝上一碗美容粥是最适合不过了，瞬间幸福感爆棚，生活如此美好！

可以晚上就把所有原料准备好，并浸泡好。

2、早上把所有原料放入多功能机中，这个时候可以去洗漱；

幸福的一天从早餐开始，周一早安！

朋友们一定要记得吃优质早餐，让自己的身体棒棒的，身体康佳，内心恬静。

感恩遇到大家的每一天！