吃东西不消化，小米粥里加这几样。广州南方医院中医内科。

小米粥里面可以搁点麦芽糖、山药、芡实都行。

这个病的时间大概有30多年了，它就是气胀，没有饥饿感不想吃饭。30年前的时候工作跟生活没有规律。这是你形成胃病很重要的原因。

第一个是饮食不节制。再就是饮食上饿了好晚了才开始吃饭。就是饮食不规律。所以年轻的时候犯下的错就得老了承担。所以这时候还是要注意点，在调理的过程中不能吃凉的，番茄、番薯、芋头、地瓜、南瓜，还是注意少吃一点。小米粥里面可以放点麦芽糖、山药、芡实都行。我这边再帮你考虑一下方子。