随着防疫政策调整，核酸检测已经常态化，如何在人员相对聚集的核酸检测点安全摘口罩，成为大家关注的问题。考虑到在检测点摘口罩有一定的暴露风险，建议大家做好以下措施，尽可能保护自己。

1.前往核酸检测点之前，除外出需要佩戴的防护口罩外，再携带1个新的备用口罩。

2.调整鼻夹。戴口罩之前需洗手，将口罩平展，双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部，然后双手向下拉口罩边沿使其覆盖眼下和下巴。需要注意的是，很多人是用一只手的大拇指和食指调整鼻夹，这种做法的不妥之处在于大拇指和食指的力道不同，可能导致鼻夹不对称，正确的做法是用两只手的食指和中指，沿着鼻梁进行鼻夹塑形。

3.做密合性测试。戴上口罩后，用双手轻轻覆盖口罩外侧面并用力呼气，若气体从鼻梁附近漏出，就要及时调整鼻夹；若气体从下巴、脸颊处漏出，则需调整口罩的位置。若调整口罩位置后还是不能避免漏气，则很可能是这个口罩并不适合佩戴者的脸型，最好更换其他品牌、型号的口罩。

4.到达核酸检测点，应听从工作人员指挥，查验健康码。最好与前后受检者保持2米距离，不交流，不摘下口罩。

5.在采样人员完成前一名受检者采样并进行手卫生后，再上前摘下口罩，其间手不要接触口罩前面，即污染面，应用手提着耳绳摘下口罩。注意不要直接把口罩下拉到下巴或上推到鼻子，以免造成口罩内层污染。此外，不要用手接触操作台及其上的物品，不把手机、身份证等个人物品放在台面上，如有触碰，及时消毒。

6.核酸检测后，不要在检测点逗留，戴好口罩立即离开。到空旷处，拿出备用口罩更换，并将旧口罩按照生活垃圾分类要求处理。暂时无法丢弃的口罩应将口鼻的接触面朝外，纵向连续对折两次扎捆成型，放入包装袋内稍后处理。

（供图：视觉中国）