现在，市面上的丰胸手术方式有很多种，隆胸假体质量也参差不齐，所以，价格差异还是很大的。

假体丰胸的是世界上开展时间最长，经验最多的方法。是一种将优质的硅胶假体经腋下乳晕切口植入皮下，达到丰胸的目的。

假体隆胸术的属于二级手术，是一种有机硅化合物的聚合体为粘度极高的聚二甲基硅氧。自二十世纪六十年代以来，国外拥有规凝胶乳房假体植入术现在已经有四十多年，安全性高，副作用比较少。费用大概是在八千到两万元。

自体脂肪移植，在现代美容当中比较热比较火，因为它毕竟取的组织，或者填充进去的东西，是来源于我们自体，所以它没有排异.

那么自体脂肪的抽取，最多是用的大腿的部位，脂肪质量比较好，个别的时候，也可以用腹部的一些脂肪，取到这个脂肪，经过一些特殊的处理，我们选择当中一些好的，存活率高的，也是质量好的脂肪，再回填到需要脂肪的部位。

比如说面部轮廓的一些改善，皱纹的改善，甚至可以进行自体脂肪的隆胸，自体脂肪的隆胸，使用的脂肪的量比较大，但是它同样能达到一个，比较好的丰胸的效果。

平躺在瑜伽垫上，双手能握紧哑铃，缓缓上举至心对手心，然后慢慢放下，这样来回做三到五次可以锻炼胸肌，有益于女子丰胸。

经常做扩胸运动也有利于锻炼胸肌，也可以借用拉力器让双臂尽量的向后伸直，有胸肌被拉伸的感觉，每天坚持做可以让胸部肌肉更具有弹性，对于丰胸大有帮助。

游泳是女子最好的健身运动，双手前后交替运动有利于胸部发育。能去实地游泳的当然好，如果没有条件参加实地游泳也可以在家完成，方法是平躺在瑜伽垫上双手做游泳的动作，同样的对于丰胸有益。