还有一个常见的动物的应激反应，就是我们的牛羊等牲畜运输中造成的。牛羊的调运非常频繁，尤其是长途运输会给牛羊带来严重的问题，有可能对动物造成机械损伤和精神抑制。牛羊在长途运输过程中因颠簸、拥挤、闷热或寒冷、噪声、禁食、禁水等，对牛羊产生的较大刺激，导致被运输牛羊的代谢、免疫能力和行为改变，使病原更容易侵袭牛羊的机体和诱发疾病，最终导致牛羊生产性能下降、胴体质量下降、病死率上升，造成巨大的经济损失。

此外，作为我们人类来说，应激反应也再普通不过了。寒冷、疲劳、快跑、恐怖、失血、屈辱、悲伤、害怕、疼痛及其他刺激等都会引起人体的应激反应。

对于生理上的应激反应，可以通过医疗手段进行药物或是手术治疗进而恢复。而心理上的应激反应，应该进行方法应激管理。方法应激管理就是个体主动地应用一定的技术和方法，积极地应对应激事件，从而减轻生活事件的负面影响，尽可能地消除可能导致身心伤害的策略和方法。生活中的应激事件也许突如其来，防不胜防;个体的应激反应也不是单纯的生理反应或心理异常，而是一个复杂的心身失衡。

应激管理就是要求人们在充满应激的社会中，从以下两个方面来采取一些策略和方法:

一是要从生理上和心理上使自己强大起来，达到生命个体的健康和平衡。

二是要学会一些应对应激事件的有效方法。

回避或者远离应激源。

可以适当使用一些心理防卫术。如酸葡萄心理:有些东西因为我得不到，所以尽管别人认为很好，但是我仍然认为不好;甜柠檬心理:有些东西可能别人认为不好，但是因为它属于我，所以我就认为它是最好的。

对一些事件或者情境进行重新评价。

寻求支持。当我们遇到一些不良生活事件时，我们要善于获得各方面的支持。生活中许多人都习惯于采用的方法是有合理性的，比如遭到重大事件时与几位知心朋友喝喝酒、说说心里话以获得精神上的支持，或者直接求助于心理医生。

所以，对于生物界形形色色的应激反应，无论是我们人类也好，其他动物也好，都要客观面对。人类要时刻保护自己的身心健康，动物也要有生命权利和被尊重权利。这样才会远离各种复杂的应激源。

资料来源：科普中国、新华网、人民APP人民号、光明日报