高校组织考研生戳羊毛毡减压【每天发呆5分钟有助减压】发呆是人正常的心理调节,是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应,是不经意间出现的一种自发的安静状态,有自我保护、缓解压力、调节情绪等作用。压力大时偶尔发呆是大脑的自我保护,有利于保持正常运转,不因超负荷而“死机”。
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来源: 健康八桂
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高校组织考研生戳羊毛毡减压【每天发呆5分钟有助减压】发呆是人正常的心理调节,是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应,是不经意间出现的一种自发的安静状态,有自我保护、缓解压力、调节情绪等作用。压力大时偶尔发呆是大脑的自我保护,有利于保持正常运转,不因超负荷而“死机”。
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文/莫比富momo什么是应激反应?应激反应也叫体况紧张。是当人体遇难到危险,战斗,逃跑,紧张,压力,争吵,焦虑,不安,担...
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网上冲浪的时候,我们经常会听到有人说“我对某某PTSD了”,很多人都习惯用“PTSD”来表达自己看到就害怕,想逃避的心情...
2023-08-01 20:16:44查看全文 >>
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