导语：现在的孩子在每个家庭都是宝一样的存在，为了他们能够健康的成长，我们可谓买许多补品给他们吃，但是相信大家买的最多的其实还是牛奶。

牛奶的营养价值可以很好的促进孩子的成长发育，但是牛奶却不能和一个食品相匹配。牛奶最“忌”和它搭配，吃了相当于毁身体，许多孩子都中招！

“它”是什么呢？它就是水果。水果含有丰富的酸性物质，与牛奶搭配就会大大降低其营养价值，可谓得不偿失，所以小编劝大家还是不要在一起搭配喝最好。

今天小编做的是红豆牛奶粥，十分的美味好吃，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

By 个性胜过姿色I

配料：

红豆 120克、葡萄干 30克、冰糖 20克、牛奶 1盒

步骤1.准备三种红豆，清洗干净

步骤2.提前泡一夜比较容易煮烂!

步骤3.红豆放入锅中大火煮开，水不用特别多，因为后面要加牛奶