学生放假太久了，终于开学了。家长们终于不用陪孩子上网课了，终于不需要天天在家里这样吼那样嫌弃孩子们了。那开学了要怎样给孩子们增加营养，除了吃的，那喝的需要怎样喝么？今天我们就来看看这几款适合孩子的果蔬汁吧，我们可以在孩子晚上写作业的时候来上一杯。

一、苹果胡萝卜菠菜汁——保护眼睛，补充精力和体力。

材料：苹果：半个，胡萝卜：半根，菠菜：少许，蜂蜜：1调羹，水：半杯

做法：1、苹果洗净，菠菜焯水，胡萝卜切薄片焯水。

2、将所有材料和水一起打成汁即可。

二、猕猴桃芹菜汁——补充身体能量

材料：猕猴桃：2个，葡萄：20粒，芹菜：1根，水：1杯

做法：1、猕猴桃去皮切小块，葡萄去皮去籽，芹菜切碎留叶。

2、将所有材料和水一起榨成汁。

三、香蕉草莓酸奶——易吸收

材料：草莓：6个，香蕉：半根，酸奶：200ml，蜂蜜：适量

做法：1、草莓洗净、去蒂，切半，香蕉去皮切小段。

3、将所有材料和酸奶一起打匀即可。