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秋季吃什么补肝效果最好(秋天吃什么补肝效果最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-08-04 22:47:06作者:YD166手机阅读>>

4.锅内烧水,放上篦子,水烧开以后把鱼放入锅中,开大火蒸8分钟,取出把盘子里的水倒掉;挑出里面的葱姜不要,把调好的料汁均匀淋在鱼身上,再撒上一点葱花,就能上桌食用。

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二、鸭血烧豆腐

1.一块豆腐切成方丁;一块鸭血切成方丁;一小把韭菜切成碎段;大蒜拍扁后切成碎末;一段大葱白切成葱花。

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2.锅中加入清水,凉水放入豆腐和鸭血,放一勺食盐,水开后起锅倒出豆腐和鸭血,沥干水分备用。

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3.锅内烧油,放入蒜末和葱花煸炒出香味,放入豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油,倒入豆腐和鸭血转小火,加入没过豆腐和鸭血的清水、老抽、生抽、一勺十三香、一勺胡椒粉、一勺食盐、一勺鸡粉、一勺白糖,然后开大火收汤汁。最后撒上韭菜花,淋上花椒油,等到汤汁浓郁粘稠时,就可以出锅装盘。

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