来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-25 07:08:35作者：YD166手机阅读>>
雪莲果含丰富的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，所以糖友能够食用它。
雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。
雪莲果富含水溶性膳食纤维，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃的清道夫和保护神。
需要糖友注意的是，雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。 此外，糖友每次食用量不宜超过30克。
禁忌人群
部分图片来源网络如有侵权联系删除
在我们生活中经常无各种美食打交道，说起美食，相信很多吃货小伙伴已经流口水了吧，流口水归流口水但是在生活中许多的东西不不...
2023-10-25 06:47:09查看全文 >>
雪莲果含丰富的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，所以糖友能够食用它。雪莲果富含人体所需的2...
2023-10-25 07:01:46查看全文 >>
导语：立秋后，遇到这水果别错过，3元一斤，煲汤清甜润喉还去火，特别的好喝！转眼间，入秋了！咱们的饮食也要按照季节的变化来...
2023-10-25 07:00:48查看全文 >>
雪莲果含丰富的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，所以糖友能够食用它。雪莲果富含人体所需的2...
2023-10-25 06:33:13查看全文 >>
血糖高的人需要控制饮食，特别是对于水果的选择更加谨慎。然而，并不是所有水果都是血糖高者的禁忌。下面将介绍几种适合高血糖患...
2023-10-25 06:51:37查看全文 >>
日常生活中的舒适性，与各种家具的小细节密切相关。以抽屉柜举例，假如隔三差五发生卡顿、拉不开或者推拉过程当中咔吱咔吱噪音，...
2023-10-25 07:09:53查看全文 >>
日常生活中的舒适性，与各种家具的小细节密切相关。以抽屉柜举例，假如隔三差五发生卡顿、拉不开或者推拉过程当中咔吱咔吱噪音，...
2023-10-25 07:12:52查看全文 >>
为了更加美观和节省空间，装修时往往会选择把柜门拆掉，而有些人为了追求视觉上的美观，就会选择安装三节隐藏式托底阻尼滑轨。这...
2023-10-25 07:01:37查看全文 >>
日常生活中的舒适性，与各种家具的小细节密切相关。以抽屉柜举例，假如隔三差五发生卡顿、拉不开或者推拉过程当中咔吱咔吱噪音，...
2023-10-25 06:35:34查看全文 >>
日常生活中的舒适性，与各种家具的小细节密切相关。以抽屉柜举例，假如隔三差五发生卡顿、拉不开或者推拉过程当中咔吱咔吱噪音，...
2023-10-25 06:32:59查看全文 >>
