随着教育竞争的加剧，许多学校为了提高学生的学业成绩，采取了延长在校学习时间、减少周末休息时间的做法。虽然这样的方式在一定程度上可以提高学生的学业成绩，但同时也给学生带来了巨大的身心压力。本文将分析这种现象对青少年身心的影响，并探讨应对策略。

一、在校学习时间长、几乎没有周末的现象对青少年身心的影响

1.学习压力过大：长时间在校学习，课业负担重，学生需要应对课堂学习、课后作业和各种考试，导致学习压力过大。

2.身心健康问题：长时间学习可能导致学生出现疲劳、失眠、食欲不振等身体不适症状。同时，心理压力也会影响学生的情绪，导致焦虑、抑郁等心理问题。

3.社交能力下降：在校学习时间长，学生之间的交流减少，可能导致社交能力下降。此外，缺乏与家人相处的时间，也可能影响家庭关系。

4.影响兴趣爱好和发展：长时间学习，使学生几乎没有时间发展个人兴趣爱好，限制了他们的个性发展和潜能挖掘。

二、应对策略

1.合理安排学习时间：学校和家长应合理安排学生的学习时间，确保学生有足够的时间进行休息和娱乐，降低学习压力。

2.加强心理健康教育：学校应加强心理健康教育，关注学生的心理健康。家长也应积极关注孩子的情绪变化，引导他们正确面对学习压力。

3.增加家庭关爱：家长应增加与孩子的相处时间，关心他们的生活和学习，营造一个温馨的家庭环境。

4.丰富课余生活：学校应组织丰富多样的课余活动，让学生在课余时间放松身心，发展兴趣爱好。

5.社会支持：社会各界也应关注青少年心理健康，为他们提供心理辅导和支持。

总之，在校学习时间长、几乎没有周末的现象对青少年的身心健康造成了一定的影响。我们需要从多方面采取措施，帮助他们应对学习压力，促进他们身心健康的发展。