面膜这个常见的护肤品，相信大家平时都爱用，也爱买。但是：

• 面膜可以天天敷吗？
• 敷完面膜需要洗脸吗？
• 什么时候敷面膜效果更好？
• 敷完面膜能马上化妆吗？
• ……

今天小薇搜集了大家最想知道的，一些关于面膜的使用疑问，邀请了福建省第二人民医院 皮肤科 黄宁主任，为大家解答。

黄主任：没有这种说法。敷面膜会让皮肤的角质层在短时间吸收到大量的水分，能有效缓解干燥、粗糙等情况，使得皮肤透亮有光泽。

但是，角质层吸水是有限度的，如果频繁、长时间地敷面膜，角质细胞吸水过多，带走了角质层的油脂，皮肤屏障反而会遭到破坏。

不仅会越敷越干，甚至会得水合性皮炎（会有微微的瘙痒和起一些小丘疹）。因此建议大家，面膜一周敷1-3次就够了，每次不超过20分钟。

小薇提醒

一般补水面膜敷完后，干燥的肌肤会得到缓解，但是这些情况下不要敷面膜：

▶ 日晒后出现大面积红斑；

▶ 玫瑰痤疮等肌肤炎症急性发作期（长痘痘、过敏等）；

▶ 使用一些刺激性护肤品引发了皮肤不适；

▶ 肌肤屏障功能受损（敷完面膜出现泛红、刺痛的情况）。

出现以上情况，建议及时去医疗机构，由专业医生进行诊断处理。

黄主任：一般建议是清洁肌肤后。

• 第一步涂抹爽肤水：湿润皮肤更能有助于吸收面膜的水分和营养；
• 第二步躺下敷面膜：每次不超过20分钟；
• 第三步按摩清洁：轻柔地按摩后，清洗脸上残留物，睡眠面膜可以不需要清洗；
• 第四步擦保湿润肤霜：面膜敷完及做完洁面后，这个时候皮肤处于毛孔张开的状态，可以更好的吸收护肤品，锁住肌肤表皮水分。