维持刚才的姿势,同时将右腿屈曲放地上,左脚则上下摆动,期间腿部不能碰地。重复动作20次后,再反方向进行20次。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-29 10:14:55作者:YD166手机阅读>>
维持刚才的姿势,同时将右腿屈曲放地上,左脚则上下摆动,期间腿部不能碰地。重复动作20次后,再反方向进行20次。
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