Part 1 心理准备篇

空闲时间！很多同学在开始之前都会对自己这样说：我要努力！我要奋斗！我要成为世界上最自律的那个同学！！把这些没有考好的科目全部学好！！！

然后打开计划本、打开手帐，打开番茄app等一切效率手册，重重的写下：

学习计划——每天7：30起床，听写听抄英语1小时，背单词1小时……

但是，等你机械性地重复你的schedule，而你的伙伴们在召唤你去桌游，去密室逃脱，去嗨皮的时候……那些曾经的flag，那些过去的海誓山盟，那些太美的承诺，都会随着时间的推移慢慢烟消云散……

支招第一招：不要给自己制定“受虐型”的计划，尽量挑选能够从中获得快乐的计划。

在制定学习计划之前，你需要仔细思考，哪些计划是对你来说真的“有效”的，或者说对你来说“不痛苦”的任务。

比如：如果对于你来说，背单词是实在自己无法完成的任务，那么你的计划至少应该更改为——寻找伙伴每天帮我检查一次单词，如果没有背完我给他表演头点地……