很多人长痘痘认为吃辣、内分泌失调等等引起的。很多人问该怎么解决的时候，得到的答案往往都是吃药、打药、做各种护理等等，尽管到最后没有得到好的效果。尤其是激素类，开始很快，一停就会反反复复。

尤其很多患者过来下颌、额头有很多红肿的痘痘和痤疮，针清，光疗什么的做过很多次，但是问题还是没有得到有效的缓解。

皮肤是人体最大的排泄器官，痘痘层出不穷，其实是大肠腑气不通，大便下不去，回逆到了上焦。在中医里，大肠和肺互为表里，肺主皮毛，所以大肠的健康无不影响这皮毛。
当肠道水分津液缺少，大便不好排或者排不干净的情况下，肠道热毒就会通过皮肤表现出来。

今天接诊了一位女生，29岁，下巴反复长痘两三年年，痘痘红肿痛，一摸还有硬结。
女孩说自己经常失眠，而且这几年脾气越来越大，月经量越来越少，还会有痛经的情况。
她舌红少苔，再结合她的情况辨证，她是典型的肾阴亏损，阴虚火旺。

给她开方以内调以滋阴降火为主：
川贝—清肺热，利肺气
栀子—清三焦之热。
朴硝—通大肠。
当归—养血活血。
平时可以用桑葚干泡水喝，辅助安神。

【材料】
桑葚干8颗，莱莉花10朵
【方法】
先用热水冲泡茉莉花，待水温降到60度后再加入桑葚干
【作用】
安神宁气，补肝肾
【方解】
桑葚干：补肝肾、补血养颜
茉莉花：清热、理气安神

大家在使用前要先辨证好自己的体质，其实去痘并不难，找准自己长痘的成因，调理好体质后，痘痘自然就会消退不反复。

内调配合外治，坚持半个月。红肿痘痘就开始逐步消退，失眠的症状基本消失。内调配合外治，一个周期后，痘印也开始逐步消退。

如果你也有痘痘问题，可以单独给我发个面部照片，我会在每天的空余时间帮你诊断。