提起螨虫，人们一定很熟悉，特别是寄生在皮肤里面的毛囊螨虫，别看他们个头小的我们肉眼看不到，但是带给皮肤的伤害却非常的大，他以我们脸上的油脂为食，大量的繁殖，产生很多的垃圾和毒素，让我们的皮肤发炎，长痘，黑头，瘙痒。

曾经广东一家医院为多名志愿者免费检测螨虫，任何脸上长痘痘和黑疙瘩都可以参加。测试结果发现，长痘痘的皮肤毛孔里长出黑疙瘩，螨虫多的有几百个，少的也有十个，令人十分震惊！

毛囊螨虫是永久性寄生虫，不能把它从皮肤上彻底驱走，当数量增加时皮肤会长痘痘黑疙瘩，但黑疙瘩是什么情况呢？由于长了黑头粉刺，除了鼻子长，额头、下巴、两颊长，还能挤出黑黄米粒。

有人会说，长痘痘冒黑疙瘩除螨就可以了。首先要清楚毛囊螨虫和其他螨虫在毛囊中的生长是不同的，很多除螨产品只能去除皮肤外的螨虫，对毛囊螨虫根本没有危害，这怎么办呢？

别急今天就盘点那些靠谱的除螨方法，总有一个适合你。

1、先清除床上的螨虫

床单和被子睡了很长时间，你能发现它们的表面开始变黄或变黑吗？这意味着它被从我们身体里掉下来的代谢废物所覆盖，如油脂、汗渍和皮屑，这些都是螨虫的食物和生活场所。

消除这些地方的螨虫，光靠晒太阳是不够的，一定要用75%浓度的酒精，加上80℃以上的热水浸泡10分钟后擦洗，再在太阳下晒一晒，螨虫才可以清除得更干净。

2. 身体的螨虫用可柏迷迭海盐皂

有人说，用硫磺肥皂可以*死背部的螨虫，但硫磺在消灭螨虫方面的效果远不如天然海盐。在欧洲，当地的欧洲人用可柏迷迭海盐植物皂清洁皮肤，因为他们知道天然海盐的力量。

可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分，对螨虫和其他微生物的消*效果十分显著，而且还能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态。而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多，每天晚上用它搓一搓，痘痘黑头很快下去了。

此外，据可靠的新闻报道，市面上有很多防螨产品，这些产品只对皮肤表面的尘螨有用，但对毛囊螨却没有用处。此外，很多成分中还添加了很多化学物质，因此如果你使用过多皮肤反而会受到更大的伤害。